Beta sitosterol je rostlinný sterol přirozeně se vyskytující v určitých potravinách. Například v ořechách a v avokádu či některých olejích. Nachází se i v cereáliích, třtinovém cukru a sójových bobech.
Beta sitosterol není lékem jako takovým. Je to však důležitý prekurzor používaný na výrobu určitého typu léků. Používá se i jako potravinový doplněk pro podporu imunitního systému, upravuje vysoký cholesterol, zmírňuje důsledky astmatu, bronchitidy a migrén.
Podle výzkumů dokáže beta sitosterol zlepšit urologické příznaky u mužů trpících benigní hyperplazií prostaty (BHP, tedy zvětšené prostaty). Následně vznikly různé dohady, že je beta sitosterol potenciálně účinná látka na blokování DHT a zmírnění vypadávání vlasů u mužů.
Jak to tedy je opravdu? Je beta sitosterol účinný i při vypadávání vlasů? Podívejme se na pro a proti, pokud jde o léčbu mužského vzorového plešatění a srovnání s jinými populárními způsoby léčby vypadávání vlasů.
Funguje beta sitosterol při vypadávání vlasů?
Tak jako u většiny přírodních přípravků, které tvrdí, že dokáží zlepšit a zmírnit vypadávání vlasů, neexistuje prozatím dostatek vědeckých důkazů – ani pro ani proti tvrzením, že funguje při vypadávání vlasů.
Samozřejmě, je stále potenciálním lékem proti vypadávání vlasů. V současnosti je většina vědeckých důkazů zaměřených na potenciál beta sitosterolu zaměřených na léčbu mužů s benigní hyperplazií prostaty. Podle testů dokáže zlepšit proud moči, což je potenciálním znakem, že se hyperplazie prostaty zlepšuje.
Jelikož je DHT primární příčinou BHP, chytili se výrobci tvrzení, že je beta sitosterol přirozeným blokátorem DHT, a tedy může snížit hladiny DHT v těle.
V současnosti však neumíme úplně přesně a neochvějně říct, jestli beta sitosterol DHT skutečně blokuje nebo ne. Potenciálně může snížit hladiny DHT, žádné důvěryhodné odborné údaje to však jednoznačně nepotvrdily ani nevyvrátily. Proto je vhodné nahlížet na všechna tvrzení, že je beta sitosterol blokátorem DHT, s určitým skepticismem.
Podle některých odborných zjištění však může beta sitosterol potenciálně zlepšit růst vlasů u mužů s příznaky mužského vzorového vypadávání vlasů. Podle výzkumů však nemusí zabrat u každého.
Měli byste při vypadávání vlasů užívat beta sitosterol?
Beta sitosterol je dostupný volně jako doplněk stravy. Jako výživový doplněk může být přínosný pro léčbu vysokého cholesterolu, bolesti a otoků.
Většina výživových doplňků není příliš drahých. Stejně jako většina doplňků má beta sitosterol některé potenciální nežádoucí účinky. Může způsobit nadýmání, plynatost, zažívací obtíže a nevolnost, pokud je užíván perorálně, i když tyto příznaky nejsou příliš časté.
Spojuje se také se sitosterolémií, což je stav vyvolaný nadměrně vysokými hladinami beta sitosterolu. A ten může zvýšit riziko srdečních chorob. Znamená to tedy, že při sitosterolémii není vůbec vhodné beta sitosterol užívat. I zde platí pravidlo konzultovat možnost užívání beta sitosterolu s lékařem.
Pokud jde o jeho využití při léčbě vypadávání vlasů, je definitivní rozhodnutí stále ve hvězdách. Sice je účinek beta sitosterolu při BHP a podpoře růstu vlasů podle pozorování zajímavý, neexistuje prozatím dostatek důkazů, že je účinný při léčbě mužského vzorového plešatění.