Existuje mnoho alternativ, z nichž lze vybírat, pokud se bavíme o vitamínech na růst vlasů či proti vypadávání vlasů. V seznamu níže se nacházejí rostlinné přísady i esenciální živiny, které se běžně přidávají do receptur na šampony proti vypadávání nebo na růst vlasů, nebo pilulek na růst nebo proti vypadávání vlasů.
Rostlinné přísady
Výtažek z jablka (Malus Domestica)
Prokyanidin B2 je látka nacházející se v neloupaných jablkách. Pro vlasy dokáže zázraky, pomáhá růstu nových vlasů, zvyšuje pevnost a tloušťku každého pramenu vlasů.
Výtažek z bambusu (Bambusa Vulgaris)
Bambus obsahuje velké množství oxidu křemičitého (70%), ten pomáhá posílit vlasy i nehty. Obnovuje také poškozené buňky. Nachází se v něm i velké množství proteinů, proto je bambus vynikající prevencí proti křehkým vlasům. Lidé užívající bambusový výtěžek udávají, že jim vlasy rostou rychleji a jsou pevnější.
Výtažek z černého pepře (Piper Nigrum)
Výtažek z černého pepře zlepšuje energii člověka. Podporuje také lepší vstřebávání výživných látek.
Výtažek z lopuchu (Arctium Lappa)
Jde o tekutinu získanou z tohoto neuvěřitelně užitečného kořene. Používá se na boj proti rakovině, ošetřuje spáleniny, celkově je prospěšný pro péči o pleť. Přínosem pro vlasy je jejich zpevnění, lesk a celková kvalita.
Ginko (Ginkgo Biloba)
Ginko biloba podporuje proudění krve. Pro vlasy to znamená, že i díky jinanu dostává dermální papila (což je část vlasového folikulu napojena na žíly) dostatečný přísun minerálů a živin. Současně se tím podporuje růst vlasů.
Gotu kola – pupečník asijský (Centella Asiatica)
Gotu kola se používá jako přírodní lék v Indii a Číně již staletí. Dokáže zpevnit vlasy. V Číně se používá často k léčbě plešatosti.
Fo-ti – kokořík mnohokvětý (Polygonum Multiflorum)
Fo-ti brání předčasnému šedivění vlasů, mnohokrát dokáže navrátit vlasům původní pigment. Používá se také na podporu růstu vlasů.
Přeslička rolní (Equisetum Arvense)
Jde o velmi populární bylinnou přísadu, která se nachází v mnoha tabletách na růst vlasů a proti vypadávání vlasů. Výtažek z přesličky obsahuje mnoho oxidu křemičitého i esenciální minerály, které podporují zdravý růst vlasů.
Výtažek z prosa setého (Panicum Miliaceum)
Výtažek z prosa podporuje růst vlasů stimulováním existující buněčné aktivity i regenerací tkáně. Je klíčovou přísadou pro dosažení zářivých a pružných vlasů.
Kopřiva dvoudomá (Urtica Idiol)
Kopřiva stimuluje růst nových vlasů, brzdí přeměnu DHT. Je dobře známo, že účinek na růst vlasů se zvyšuje, pokud se kopřiva používá spolu se Saw Palmetto.
Saw palmetto (Serenoa Repens)
Saw palmetto je známé jako DHT blokátor. Kontroluje enzym 5-alfa reduktázu a brání jí v přeměně testosteronu na DHT.
Výtažek z listů bílého čaje (Camellia Sinensis)
Zdravotní přínosy bílého čaje vzhledem k antioxidantům jsou známé. Účinek na vlasy však třeba ještě přesněji otestovat.
Vitaminové složky
Biotin
Biotin je označován také jako “vitamín pro vlasy“. Hraje klíčovou roli při posilování vlasů a nehtů, také podporuje rychlejší růst vlasů.
Měď
Peptidy mědi jsou důležitým zdrojem pro rychlý růst vlasů. Tento esenciální prvek zlepšuje stav vlasové pokožky a obnovuje vlasové folikuly.
Kyselina listová
Kyselina listová pomáhá tělu s tvorbou energie, zajišťuje, aby se živiny dostaly až ke vlasům a podpořily tak růst zdravých vlasů.
Jód (z řas)
Do přípravků se často přidávají řasy, obsahují totiž jód. Podporuje správné fungování štítné žlázy, podporuje růst vlasů. Jód funguje i jako protiplísňová složka, která při lokální aplikaci kontroluje lupy.
L-cystein
L-cystein je aminokyselina, která kontroluje vypadávání vlasů, protože zpevňuje jednotlivé prameny vlasů. Je to jedna z aminokyselin, které tvoří keratin. Z něho se skládá vlasové vlákno.
L-methionin
L-methionin je aminokyselina, její hlavní úkol je pomáhat vytvářet proteiny. Vlasy jsou tvořeny hlavně proteiny, proto je důležité udržovat správné hladiny L-methioninu.
Magnézium (oxid hořečnatý)
Magnézium je důležitý minerál, který je potřebný pro správné fungování lidského těla. A to včetně zdravého a správného růstu vlasů. Nedostatek magnézia může vést k vypadávání vlasů, za důsledek má také křehké nechty a suchou pleť.
MSM (metylsulfonylmetan)
MSM dokáže prodloužit anagénovú fázi, tedy růstovou fázi vlasů. Pomáhá také při rychlejším růstu vlasů. MSM obsahuje prvek nazývaný síra. Ta je pro růst vlasů také důležitá. Nízké hladiny síry znamenají slabé a křehké vlasy.
Kyselina pantothenová (D-kalcium pantotenát)
Je známá jako vitamín B5, obvykle se kombinuje s ostatními B vitamíny. Všechny jsou určeny na podporu zdravého růstu vlasů. Pomáhají správně využívat proteiny.
Selen (chelát selenové aminokyseliny)
Selen je prvek, který podporuje správné fungování štítné žlázy. Selen pomáhá při vypadávání vlasů způsobeném štítnou žlázou. Také slouží jako prevence lupů, brání totiž množení plísní na vlasové pokožce.
Vitamin A (retinyl acetát)
Vitamín A pomáhá tvořit sébum, což je přirozený maz. Vlasová pokožka ho tvoří kvůli hydrataci, zabraňuje tak přílišnému vysoušení a vytváří zdravé prostředí pro růst vlasů.
Vitamin B1 (thiamin)
Thiamin podporuje správné trávení. Tím zajišťuje přísun kyslíku a potřebné výživy určené na tvorbu keratinu k vlasovým folikulům.
Vitamin B2 (riboflavin)
Vitamín B2 je zodpovědný za tvorbu červených krvinek, podporuje zdravý růst vlasů.
Vitamín B3 (niacin)
Vitamín B3 dodává tělu i vlasové pokožce kyslík a minerály. Výživné látky se dostanou až do vlasových folikulů díky tomu, že rozšiřuje cévy.
Vitamin B6 (pyridoxin hydrochlorid)
Vitamín B6 je zodpovědný za regulaci hormonů. Pokud konzumujete spolu vitamín B6, zinek a kyselinu azelainovou, zablokují testosteron a nedovolí mu v podobě DHT napadat vlasové folikuly.
Vitamin C (kyselina askorbová)
Vitamín C pomáhá tělo chránit před volnými radikály, obnovuje poškozené buňky. Tím zajišťuje, že budou vlasy růst bez nějakých nechtěných vlivů či problémů.
Vitamin D (cholekalciferol)
Vitamin D udržuje imunitní systém při síle, pomáhá vstřebávat vápník. Receptory vitamínu D dokáží dokonce údajně probudit spící folikuly.
Vitamín E (sukcinát d-alfa tokoferolu)
Vitamín E má antioxidační vlastnosti a pomáhá při správném proudění krve.
Zinek (oxid zinečnatý)
Zinek je esenciální prvek, pomáhá tělu správně vstřebávat různé živiny. Nedostatek zinku může být zodpovědný za předčasné padání vlasů.