Co by měl obsahovat šampon proti vypadávání vlasů a co šampon na růst vlasů?

Zkuste si do vyhledávače zadat šampony proti vypadávání vlasů a najdete mnoho různých produktů. Od čistě přírodních řešení až po šampony určené k redukci DHT a prevenci padání vlasů.

Najdete řadu slibů o přísadách, které eliminují vypadávání vlasů, podpoří opětovný růst vlasů a navrátí vlasovou linii tam, kde bývala.

Tak jako většina produktů péče o tělo, i některé ze šamponů proti vypadávání vlasů poskytují skutečné benefity. Jiné jsou podporovány velkými marketingovými kampaněmi, ale ve skutečnosti nedokáží měřitelně podpořit růst vlasů či zabránit vypadávání vlasů.

Představíme si proto klíčové přísady, které byste měli hledat v šamponech určených k prevenci vypadávání vlasů nebo zastavení vypadávání vlasů. Také se podíváme na přísady, které můžou potenciálně sehrát roli při zastavení vypadávání vlasů a při růstu zdravých, pevných a hustých vlasů.

Samozřejmě, dobrý šampon proti vypadávání vlasů či na růst vlasů nemusí obsahovat všechny přísady najednou. Stačí zkusit šampon, který obsahuje alespoň jednu nebo dvě účinné složky z níže uvedeného seznamu.

Přísady proti vypadávání vlasů

DHT blokátory

Začněme s nejdůležitější přísadou, kterou byste měli hledat v šamponu proti vypadávání vlasů pro muže, a to DHT blokátory. Tyto přísady jsou určeny k zastavení padání vlasů tím, že brání dihydrotestosteronu navázat se na vlasové folikuly a zničit je.

Ketokonazol (ketoconazole)

Ketokonazol je jednou z nejběžnějších účinných složek v šamponech proti vypadávání vlasů. Je určen pro kontrolu kožních plísní a prevenci běžného podráždění pokožky. Ketokonazol je často používán v šamponech a léčivech jako prostředek na kontrolu lupů, kožních vyrážek a vypadávání vlasů.

Jeden z největších přínosů ketokonazolu je ten, že souvisí s přerušením cyklu DHT. To znamená, že testosteron se mění na DHT, což je hormon, který aktivně útočí na vlasové folikuly u mužů, a to jednak nad čelem a jednak na temeni hlavy.

A přestože propojení mezi ketokonazolem a DHT není tak silné jako u léků proti vypadávání vlasů jako je například finasterid, působí ketokonazol aktivně na stejné receptory, které jsou zodpovědné za mužskou vzorovou plešatost.

Kyselina salicylová (Salicylic Acid)

Kyselina salicylová, což je látka přirozeně se vyskytující asi všude (od ořechů po vrbovou kůru), sice nehraje aktivní roli při blokování vypadávání vlasů inhibicí DHT. Ale pomáhá snížit množství mazu ve vlasové pokožce, čímž brání hromadění DHT s přibývajícím časem.

Maz je voskovitá, olejnatá substance, kterou tvoří pokožka. Maz ve vlasové pokožce může obsahovat velké množství dihydrotestosteronu (DHT), což je primární hormon zodpovědný za mužské vzorové plešatění.

Kyselina salicylová neblokuje DHT přímo “u zdroje” (jako je finasterid) nebo přeruší tok DHT lokálně (jako ketokonazol). Jeho úloha při snižování hladin mazu je skvělým nástrojem proti nadměrné tvorbě DHT, a tedy prevenci onemocnění vlasové pokožky jako je seboroická dermatitida a lupy.

Pyrithion zinečnatý (Pyrithione Zinc)

Pyrithion zinečnatý nebo Pyrithion zinku je aktivní látka, která působí proti parazitním houbám a bakteriím. Právě proto je důležitou složkou při léčbě seboroické dermatitidy.

Ačkoli Pyrithion zinečnatý není natolik studován jako prevence vypadávání vlasů než jiné přísady běžně používané v šamponech, prokazuje slibné výsledky v klinických testech.

Pyrithion zinku se častokrát používá proti lupům. Proto je vynikající složkou do jakéhokoliv šamponu a můžete jej používat, pokud vás trápí suchá nebo svědivá vlasová pokožka.

Výtažek ze saw palmetta

Výtažek ze saw palmetta je přírodní extrakt ze saw palmetta – subtropického ovoce.

Malé množství výtažku ze saw palmetta mohou snižovat hladiny DHT u mužů (ve srovnání s finasteridem jde o poloviční množství). A proto, že je DHT hlavní příčinou plešatění u mužů, může saw palmetto potenciálně zpomalit vypadávání vlasů.

Je ale důležité poznamenat, že všechny výzkumy a studie sledovali souvislost mezi Saw Palmettem a DHT aktivitou, pokud bylo saw palmetto užíváno orálně. Existují také výzkumy, podle kterých saw palmetto není dokonale účinné při blokování DHT.

V podstatě to znamená, že konečný verdikt o Saw Palmetto stále nepadl. Podle některých výzkumů je to účinný blokátor DHT, podle dalších ne jednoznačně. Existuje také riziko interakce s účinnějšími látkami blokujícími DHT, jako je například finasterid.

Na rozdíl od ketokonazolu se saw palmetto vyskytuje v přírodě přirozeně, nejde o výsledek laboratorní chemické syntézy. Pokud hledáte přirozený (přírodní) blokátor DHT, stojí saw palmetto za vyzkoušení. Jednoduše netřeba očekávat výsledky podobné umělému léku. Stejně je vhodné oznámit užívání saw palmetta lékaři, zvláště pokud u vás zvažuje nasazení finasteridu.

Přísady na podporu růstu vlasů

Saw palmetto a ketokonazol – dvě látky blokující DHT – mohou pomoci při zastavení vypadávání vlasů. Ani jedna z nich však nemá měřitelný vliv na rychlost a tloušťku, pokud jde o růst vlasů.

Níže jsou uvedeny klíčové přísady pro růst vlasů, které můžete hledat v šamponech pro růst vlasů a proti vypadávání vlasů. Jak jste si jistě všimli – zpomalení vypadávání vlasů a zlepšení kvality rostoucích vlasů jdou ruku v ruce.

Při zlepšení růstu vlasů látky pomáhají a podporují anagénovou fázi růstu vlasů, kdy se vyvíjejí jednotlivé vlasy, takže novorostoucí vlasy mohou být tlustší a pevnější. Případně udržují čistou vlasovou pokožku a brání v nadměrném hromadění mazu, který neprospívá vlasovým folikulům.

Biotin

Biotin je koenzym, který hraje důležitou roli při podpoře růstu pevných, hrubých a zdravých vlasů.

Biotin sice nezabrání vypadávání vlasů, má však měřitelný účinek na rychlost, jakou vám narostou nové vlasy. To znamená, že pokud užíváte například finasterid, minoxidil či jiné jako prevenci vypadávání vlasů, můžete přidat i biotin jako výživový doplněk a podpořit tak zrychlení opětovného růstu vlasů.

Je třeba poznamenat, že biotin je vitamin rozpustný ve vodě a prozatím neexistuje vědecký důkaz, že by ho tělo dokázalo absorbovat přes vlasovou pokožku.

Stopové prvky biotinu se nacházejí v potravinách jako vajíčka, mandle a sladké brambory. Pro většinu lidí je však nejlepší, pokud navýší příjem biotinu prostřednictvím výživového doplňku.

Niacin

Niacin, známý také jako vitamin B3, je další vitamin, který lze nalézt v šamponech proti vypadávání vlasů. Vědecké testy potvrzují, že niacin a jeho deriváty zlepšují růst vlasů, pokud jsou během několika měsíců aplikovány lokálně na místa, kde chcete podpořit růst vlasů (třeba však upozornit, že pilotní studie se účastnili ženy).

Jelikož niacin neblokuje DHT, nedokáže ochránit vlasovou linii nebo zabránit řídnutí a ztenčování vlasů na temeni. Má však potenciál urychlit růst nových vlasů, pomáhá je zpevnit a posílit vlasovou linii, když začnete s léčbou vypadávání vlasů.

Olej z dýňových jadérek

Olej z dýňových jadérek také dokáže zpevnit vlasy, urychlit jejich růst i zlepšit kvalitu. Podle studie stačí 400 mg oleje z dýňových jadérek denně a dojde k 40% zlepšení v růstu vlasů.

Tak jako při Saw Palmetto a biotinu, je důležité uvědomit si, že se studie zaměřují na konzumaci oleje, tedy orálné užívání. Prozatím není k dispozici studie, která by potvrdila účinnost topické aplikace oleje z dýňových jadérek na růst vlasů, například v šamponech nebo kondicionérech.

Přestože se olej z dýňových semínek častokrát přidává do šamponů, nemusíte ho nutně vyhledávat. Mnohokrát bývá použit jako jeden z více olejů v šamponech na vypadávání vlasů. Například spolu s dalším olejem uvedeným níže.

Rozmarýnový olej

Rozmarýnový olej je další olej, který může prospět růstu vlasů. Podle některých výzkumů je rozmarýnový olej údajně stejně silný a prospěšný pro růst vlasů jako minoxidil. A minoxidil využívají desetitisíce mužů než lokální ošetření proti vypadávání vlasů.

Zajímavé je, že stejný výzkum, který porovnává úspěšnost rozmarýnového oleje s minoxidilem rovněž tvrdí, že rozmarýnový olej nemá negativní účinky v podobě svědění, což je běžný vedlejší účinek minoxidilu.

Stejně jako olej z lněných semínek, i rozmarýnový olej je běžná přísada v šamponech na vypadávání vlasů. Často se také používá jako éterický olej v jakémkoliv šamponu, co je dobré v případě, že se snažíte zastavit vypadávání vlasů různými způsoby a opatřeními.

Kofein

Údajně je také kofein velmi účinný proti vypadávání vlasů. Stimuluje totiž oslabené vlasové kořínky a chrání je před testosteronem, který má na růst vlasů negativní vliv, jak jsme zmiňovali již výše. Je však otázkou, zda pomáhá i lokální aplikace na vlasovou pokožku.

Bylinky na růst vlasů

Jedna z nejspolehlivějších bylinek na podporu růstu vlasů je ibišek. Slibné výsledky v testech ukazují i máta, Eclipta alba (falešná sedmikráska, bhringraj), kopřiva, aloe vera či jojoba.

Další přísady

Protože mnohé z přísad používaných v šamponech proti vypadávání vlasů a na podporu růstu vlasů jsou relativně nové, nebyly mnohé z nich vědecky zkoumány a sledována jejich účinnost. Znamená to, že o některých přísadách lze nalézt množství spekulací. Hlavně pokud jde o přísady, které se používají v šamponech jen pár let.

Níže jsou uvedeny přesně takové přísady. U nich účinek na růst vlasů není vědecky ověřen. Většina z nich však má různé jiné zdravotní přínosy, proto není na škodu poohlédnout se po nich:

  • Výtažek ze zeleného čaje má údajně pozitivní vliv na růst vlasů, podle testů zlepšuje stav vlasových folikulů.
  • Cysteín je populární přísada v šamponech na růst vlasů, účinný je také proti příznakům stárnutí.
  • Další populární přísadou v šamponech na růst vlasů je panthenol. Je prospěšný pro zpevnění a zlepšení tloušťky jednotlivých vlasů, i jejich hydrataci.
  • Inositol je zase substance podobná vitamínům. Je částečně přínosný pro zdraví vlasů i pleti. Účinek na růst vlasů či prevenci vypadávání vlasů však ověřený není.
  • Výtažek z přesličky je další přírodní přísadou, která se často používá v šamponech proti vypadávání vlasů. Testovaný však byl pouze jako součást směsi proti vypadávání vlasů.

Většinu z výše uvedených látek lze nalézt v seznamu složek mnohých šamponů proti vypadávání vlasů. Obvykle jde o stopová množství. Jelikož tyto přísady mohou mít pozitivní účinek na růst vlasů, je dobré používat je jako sekundární přípravek spolu s blokátory DHT a látkami na růst vlasů, které byly zmiňované.

Na trhu je množství šamponů, které jsou prodávány jako šampony proti vypadávání vlasů a šampony na podporu růstu vlasů. Důležité je odsledovat si použité přísady či dostačující množství přísad. Pokud je užíváte správně a vhodně, jako součást celkové léčby vypadávání vlasů, mohou tyto šampony skutečně pomoci. Nesmíte však zapomínat, že dědičné predispozice žádný šampon zvrátit nedokáže, problém s vlasy pomůže pouze dočasně zmírnit.

Zdroje: